老化が進む時

老化が進む瞬間

それは、急に走る時なの

例えば、電車やバスがいて

慌てて走っちゃう時ってありますよね

短い距離なのに、

走った後って、やたらと

はぁはぁしませんか

何故かと言うと

頭は、すぐに切り替えられるけど

体はすぐには、切り替えられないからなの

歩いていたのに

急に全速力で走られたら

びっくりしちゃうのよね

その、急激な変化に弱い体は

一気に老化の方に

ねじれてしまうの

だから、急に走った後は

ねじり返して、若返りの方向に

体を動かしてくださいね