座り方

足が開かないように座るのって

ちょっと、力が要りますよね。

だから、疲れちゃいますよね。

ももを、若返る方向にねじって

座ってみて

力を抜いても、足が開かないの

体って、不思議ね

座る時に、お尻・肛門を締めてみて

それでも、少しは足が

開かなくなりますよ

お試しあれ～