ねじれ度をチェックしましょう

ねじれの生活習慣について、

お伝えしますね

例えば、駅で立って電車を待っている時

片足づつ、休めの姿勢をとっていませんか

真ん中に軸がないので

ねじれちゃうの

コンビニや本屋さんで

本を立ち読みしている時にも

同じような姿勢をしていませんか

日常生活は、ねじるような姿勢の

連続なのです

電話やドライヤーのコードが

ただ、使っているだけなのに

いつの間にかねじれていきますよね

体の中も、同じように

ねじれていくのです

ねじったら、ねじり返す

老化　＝　ねじれ

ねじり返して、若返っちゃいましょう