自分の体の主治医

自分の体の専門家は

自分自身でなくてはいけないの

一体、いつから

自分の体なのに

自力ではなく、

他力本願で、全てを

お医者様に頼ってしまったのでしょうか

細胞ちゃんたちが

いっぱいメッセージを出したのに

それを無視して

限界ですという

激しい症状になってから

病院に駆け込んで

対応が悪いと、

訴えられちゃうお医者様

予防の医学は、

少々体調の悪い時に

睡眠をたっぷりと取り

元気な時に、

自分がエネルギーチャージ出来ると思う

ことをやったり、その場所に行ったり

話を聞きに行ったりして

自分時間で動く

自分の体の専門家は

いつも自分と、決めませんか