ダイエット②

続きです。

細胞ちゃんが言うには

食べ物で

ダイエットを考える時の落とし穴が

食べたものと、排泄するものの

タイムラグを考えてくれているか

という言葉に

あぁ、頭でわかっているつもりで

体でわかっていなかった。

体に落ちた知識ではなく

頭の薄っぺらい情報だったので

食べたときと、排泄するときの

時間差を忘れちゃっていたんですね。

あらためて、もう一度

正しく、ダイエットにはげみたいと

思いました。

結果がでるまでには

１～２か月かかり

骨は、全てが入れ替わるのに

２年かかるそうです。

気長にいきましょうね