手の温め方

先日、手が寒いので

温めるために、手を

ぐー・ぱー・ぐー・ぱー

している人がいました。

何かが気になる・・・

ぐーは、老化の方向・・・

若返りは・・

ぱーぱーぱー

そして、私はぱーぱーぱーを実践。

うん、すぐに温まり

そして、ず～っと温かい。

ぐーぱーは、１時的には

温かくなるのですが

すぐに、冷たくなちゃうの。

腕も、前まわしと後ろ回しを

一緒にやると

１時敵には温まるけど

すぐに冷たくなっちゃうの

温まる方向にだけ、動かしましょうね。