体のつながり②

肩甲骨が浮島のように

動く骨だと、知っていますか

子供のころは、背骨の近くにいて

天使の羽根のようなのに

大人になるにしたがって

腕の付け根の下の方に

もぐりこんでくるのです

すると、肩がこり、

腕がねじれるので、二の腕が太くなり

腕全体が、短くなり

顔がたれ、しわ、むくみ、

腰痛、冷えなどをひきおこします

今、世界で普通に付けている

ブラジャーの付け方で、

こんなにも、老化を加速しちゃっているんです

腕をねじることもいいのですが

腕を上げた時に

腕の下の筋を、背中側に戻したいので

そこに、ちょっと大きめの

スーパーボールを当てて

筋を動かすと、簡単に

筋が動きます