ストレス軽減

簡単にストレスを、減らしちゃいましょう

それはね、

ストレスの意味って知っていますか

日本語の意味を知ると、

ストレスは５０％以下になるの

意味を知らないと、

ストレスは、たまる一方なの

ストレス　＝　未来に対する不安

びっくりしましたか

こんな、単純な意味なのですよ

気の合わない上司が嫌だとしても

何年も、一緒にしごとするわけじゃないでしょ

満員電車がストレスだとしても

あと何年乗りますか

窮屈だなぁと思っても

あぁ、ストレスと思わなければいいの

ストレスの意味をわからずに

あぁ、ストレスって思っちゃうことが

一番、体を疲れさせちゃうの

さぁ皆さん

考え方で

ストレスを減らしましょう